청국장 가루 다이어트1 청국장 가루 먹는 방법 알아두기 청국장 가루는 전통 발효식품 청국장을 가루 형태로 만든 제품으로, 건강한 식습관을 돕는 재료로 사랑받고 있어요. 특유의 맛과 향 때문에 처음에는 거부감이 들 수 있지만, 올바른 방법으로 섭취하면 맛있고 건강하게 즐길 수 있답니다. 아래에서 다양한 섭취 방법을 소개해드릴게요!1. 물과 함께 간편하게 섭취하기1-1. 따뜻한 물에 타먹기청국장 가루를 따뜻한 물에 타서 차처럼 마시는 방법이 가장 간단해요.방법: 물 200ml에 청국장 가루 1~2스푼을 넣고 잘 저어 마시면 됩니다.팁: 꿀이나 설탕을 약간 첨가하면 맛이 부드러워져요.1-2. 냉수나 우유에 섞기차가운 물이나 우유에 섞으면 냄새가 덜 나고 맛도 더 부드러워져요.냉수에 섞을 때는 잘 저어 덩어리가 생기지 않게 하는 것이 중요해요.1-3. 꿀과 섞기청국.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
