#해시태그 #어깨힘줄파열 #어깨건강 #물리치료 #운동 #재활 #예방 #통증 #스포츠부상1 어깨 힘줄 파열: 원인, 증상, 치료 방법에 대한 모든 것 어깨힘줄파열은 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나로, 특히 운동선수나 활동적인 사람들에게 흔하게 발생해요. 이 글에서는 어깨힘줄파열의 원인, 증상, 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.어깨힘줄파열의 원인1. 외부 충격어깨힘줄파열은 외부 충격으로 인해 발생할 수 있어요. 예를 들어, 스포츠 활동 중에 넘어지거나 강한 충격을 받으면 힘줄이 손상될 수 있죠. 특히, 축구나 농구와 같은 접촉 스포츠에서 이러한 사고가 자주 발생해요.2. 반복적인 사용어깨를 반복적으로 사용하는 경우에도 힘줄이 손상될 수 있어요. 예를 들어, 테니스나 배드민턴과 같은 스포츠를 자주 하는 사람들은 어깨에 과도한 부담이 가해져 힘줄이 파열될 위험이 커져요. 이러한 경우에는 적절한 스트레칭과 휴식이 필요해요.3. 노화나이가 들면서 .. 2024. 11. 13. 이전 1 다음
